۱۳۹۸ يکشنبه ۵ خرداد ساعت: 4:24 عصر 5/26/2019
نقش بازیگران صورت‌های مالی بانک‌ها
وضعیت بانک‌ها و موسسات اعتباری در چند ماه اخیر از چند منظر در معرض توجه ویژه قرار گرفته است. نخست اینکه تابستان، موعد مجامع بانک‌هاست و دوم، موضوع موسسات اعتباری غیرمجاز و تعیین تکلیف سپرده‌ها، آنها را در بین اخبار پربازدید قرار داده بود.
اثرات منفی و رفتاری "مال‌ها"
مال‌ها یا مجتمع‌های تجاری چندمنظوره اگرچه این روزها به دلیل تنوع و تمرکز کالا،دسترسی آسان،جذابیت بصری و ارائه خدمات لوکس مورد استقبال اقشار مختلف جامعه قرار گرفته‌اند، اما یک آسیب‌شناس اجتماعی معتقد است اثرات منفی این فضاها بر جامعه بیشتر است و جامعه را به سوی مصرف گرایی سوق می‌دهد.
چرا تاکسی آنلاین ارزان است؟
افزایش ضریب نفوذ ۲ استارت‌آپ در بخش حمل‌ونقل مسافران درون‌شهری در دو سال گذشته منجر به ایجاد ابعاد جدیدی از تقابل طیف سنتی برای حذف آنها از بازار شده است. در جدیدترین اقدام، اتحادیه تاکسیرانان از این دو شرکت رقیب، در زمینه ارائه خدمات تاکسی اینترنتی‌ آنلاین به‌دلیل ارزان‌فروشی یا دامپینگ قیمتی به شورای رقابت شکایت کرده‌ است. شکایتی که البته شنیده ها حاکی از رد شدن آن از سوی شورای رقابت است و به زبان ساده یعنی اسنپ و تپسی قرار نیست گران شوند.
آرشیو
چگونه باید در گوگل تبلیغ کرد؟
تبلیغات در گوگل اصلی‌ترین منبع درآمد شرکت گوگل است.
بازاریابی آنی به شیوه شامپو «پنتن»
از خانه خارج می‌شوید و قصد دارید شام را خارج از خانه بخورید. اما هنوز تصمیمی برای رستوران مقصد خود نگرفته‌اید. موبایل را برداشته و به عنوان مثال، «غذاهای ایرانی» با فاصله 5 کیلومتری خود را جست‌وجو می‌کنید. در این حالت، فهرستی از رستوران‌هایی را مشاهده خواهید کرد که آماده‌اند روی تصمیم آنی شما اثر گذاشته و یک وعده غذایی را در خدمت شما باشند.این تغییر در شیوه رفتاری، ناشی از پیشرفت‌های فناوری است.
چطور تشخیص دهیم محیط کارمان سالم است یا ناسالم؟
مدتی است که دچار تردید شده‌ام و نمی‌دانم استعفا بدهم یا نه. حقوقم ناچیز است و مزایای چندانی دریافت نمی‌کنم اما مشکلم حقوق و مزایا نیست. مشکل اینجاست که رئیس واحد ما، فاقد مهارت‌های مدیریتی است. خودش اجازه دارد همه قوانین را زیر پا بگذارد، اما اگر یکی از ما دست از پا خطا کنیم، با ما به‌شدت برخورد می‌کند. من مجبورم در طول هفته ۱۰ تا ۱۲ ساعت اضافه‌کاری کنم، آنهم بدون حقوق، چون تعداد کارکنان کم و حجم کارها زیاد است. جابه‌جایی نیروها در واحد ما بسیار بالاست. واحد ما دوازده کارمند دارد اما سابقه کار من از همه بیشتر است.
آرشیو
نسخه چاپی نسخه چاپی ۱۳۹۱ هفدهم تير :تاریخ انتشار 19779 :کدخبر
ارسال به دوستان ارسال به دوستان 20397 :بازدید

گردشگری و خوردنی‌های مخصوص+عکس

تابستان، تعطیلات، پایان امتحانات و گردش و تفریح. چیزی که هر خانواده ای حداقل در طول تابستان چند باری آن را تجربه می کند.

 ویوان نیوز: تابستان، تعطیلات، پایان امتحانات و گردش و تفریح. چیزی که هر خانواده ای حداقل در طول تابستان چند باری آن را تجربه می کند. گردشی که اگر با یک غذای سبک و خوش طعم همراه شود می تواند خاطره ای به یاد ماندنی را بوجود آورد. به گزارش مشرق در اینجا می خواهیم لیستی از بهترین و بدترین غذاهایی را که مناسب مصرف در گردشی کوتاه هستند و مهمترین ویژگیشان سالم و ساده بودن است برای شما عنوان کنیم.

بدترین ها:

انواع همبرگرها



همه ما ساندویچ همبرگر را دوست داریم. اما این برگرها بمبی از کالری هستند، پس با دقت انتخاب کنید. یک برگر ساده دارای ۲۷۰ کیلو کالری و چهار گرم چربی اشباع‌شده (۲۰درصد از نیاز روزانه) است اما، نوع عالی‌تر آنها دارای ۵۱۲ کالری و ۲۵ درصد از چربی اشباع‌شده روزانه شما (بالای ۱۰گرم) یا بیشتر است.

مرغ سوخاری


ممکن است این غذا خوشمزه باشد اما در عوض دارای کالری بالا، چربی و سدیم است. یک‌ سینه جوجه اصیل حاوی ۳۶۰ کالری، ۲۱ گرم چربی و ۰۸۰/۱ میلی‌گرم سدیم است.

سالاد  الویه سیب زمینی



این یکی می‌تواند بلای رژیم غذایی باشد. مصرف یک پیمانه سالاد الویه سیب‌زمینی سنتی سرشار از مایونز و تخم‌مرغ، دارای ۳۲۵ میلی‌گرم کالری و ‌۲۰ گرم چربی و ۱۷۰میلی‌گرم کلسترول است.

انواع سوسیس و کالباس



این یکی فریبنده است. این نوع غذا مقدار زیادی کالری ایجاد می کند.  سعی کنید نوعی از این غذا را نتخاب کنید که کمتر از۱۵۰ کالری و پایین‌تر از ۱۴ گرم چربی داشته باشد.

چیپس‌های آماده و سرخ‌شده



خوردن چیپس شاید عالی به نظر برسد، اما چیپس و سیب‌زمینی سرخ‌شده ۶۵ کالری، پنج گرم چربی، و۲۵۰ میلی‌گرم سدیم دارد، در حالی که یک اونس از مصرف چیپس ۱۵۴ کالری ۱۰ گرم چربی و ۱۳۶ میلی‌گرم سدیم دارد.

تخم‌مرغ‌



تخم‌مرغ‌ها فریبنده هستند اما قصه‌شان با مواد معدنی در هم آمیخته است. خواه دوست‌شان داشته باشید یا نه این خوراک سنتی آن حدود۶۰ کالری و۱۲۰کلسترول در هر۲/۱تخم‌مرغ دارد.

بهترین ها:

هندوانه




یک قاچ هندوانه تنها ۸۶ کالری دارد و کمتر از یک گرم چربی به شما می‌دهد، البته به قدر کافی دارای ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن است. مهم‌ترین نکته اینکه از آنجا که هندوانه دارای ۹۲ درصد آب است، یکی از بهترین میوه‌ها برای فرونشاندن عطش است.
 
بلال



آنها را خیلی خوب بپزید تا کاملا مغزپخت شوند‌، سپس در فویل پیچیده و در جای سرد قرار دهید. اگر از کمی کره استفاده کنید خوشمزه‌تر می‌شود؛ یک بلال کره‌ای دارای ۱۵۰کالری، سه گرم چربی و ۲۹ میلی‌گرم سدیم است.

کباب‌ماهی یا غذاهای دریایی



ماهی، کالری نسبتا کمی دارد و سرشار از ویتامین C است و تنها در چند دقیقه آماده می‌شود. 

جوجه سرخ‌شده در فر



شما می‌توانید جوجه «باب دندان‌تان» را خودتان در فر بپزید، همراه با رویه برشته‌شده مانند دیگر چیزهایی که چربی و سدیم کمتری دارند.

سالاد  میوه



به ندرت پیش می‌آید که سالاد میوه شما را به دردسر بیندازد. معمولا دارای کالری پایین و سرشار از آنتی‌اکسیدان و فیبر است. اما به‌خاطر داشته باشید که میوه دارای قند طبیعی است. اگر دیابت یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید باید بخش اندازه‌ها را چک کنید (مقدار مواد موجود در میوه).

بشقاب سبزیجات



بشقاب سبزیجات آب پز شامل کلم، هویج، سرکه گرچه کمی ساده به نظر می‌رسد اما این بشقاب حدود ۴۷ کالری و دو گرم چربی در هر یک پیمانه دارد.

نان و پنیر ساده



پیک‌نیک را با نان و پنیر ساده برگزار کنید. به خاطر داشته باشید که ماندگاری پنیر سفت در شرایط پیک‌نیک بهتر است.
کلیدها , غذا






تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است




نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  


کدام بانک را به دوستان خود توصیه می‌کنید؟
 














نتایج نظرسنجی
 

ویوان نیوز با همکاری لوکوپوک در یک طرح مشترک اقدام به تهیه قیمت روز کالا و خدمات در 9 گروه کرده است. از این پس شما می توانید با رجوع به هر یک از بخش های زیر قیمت و امکانات کالاهای مورد نظر خود را مشاهده و مقایسه کنید.

توجه: در صورت تمایل به معرفی قیمت کالا ها و خدمات خود در این طرح می توانید تقاضای خود را به نشانی info@vivannews.com ارسال فرمایید.